Psychische Belastungen
Deutsche Online-Schulung mit Wissenskontrolle. Theorie; betriebliche Praxisunterweisung zusätzlich erforderlich.
- Kurssprache: Deutsch
- Nachweis als PDF
- Flexibles Lerntempo
Eckdaten
Auf einen Blick
- Format
- Online-Kurs mit Videolektionen, Lernen im eigenen Tempo
- Kurssprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahme- und Wissensnachweis als PDF nach bestandener Wissenskontrolle
- Teilnehmende
- Einzeln buchbar · Für Unternehmen beliebig viele Teilnehmende, Mengenrabatt ab 11 Personen
- Voraussetzungen
- Keine Vorkenntnisse nötig. Sie benötigen ein Gerät mit Internetverbindung und Ton. Bei akuten Beschwerden ersetzt der Kurs keine ärztliche oder psychologische Hilfe.
- Wiederholung
- Nach Gefährdungsbeurteilung und betrieblichen Vorgaben; die allgemeine Unterweisung mindestens jährlich nach DGUV Vorschrift 1. Sinnvoll auch bei Umstrukturierungen.
Überblick
Worum geht es?
Termindruck, ständige Unterbrechungen, unklare Zuständigkeiten oder Konflikte im Team: Psychische Belastungen gibt es an jedem Arbeitsplatz. Sie sind nicht grundsätzlich schädlich. Sind sie aber dauerhaft zu hoch und fehlen Ausgleich und Unterstützung, können Stress, Erschöpfung und Erkrankungen die Folge sein.
Die Schulung erklärt den Unterschied zwischen Belastung und Beanspruchung, zeigt typische Stressoren – auch durch Führungsverhalten – und erläutert, wie Stress entsteht und wirkt. Sie lernen das transaktionale Stressmodell, Ansätze zur Stressbewältigung und Wege zur Stärkung der eigenen Resilienz kennen. Die Videolektionen bearbeiten Sie flexibel. Den Abschluss bilden eine Wissenskontrolle und der Teilnahme- und Wissensnachweis als PDF.
Zielgruppe
Für wen ist die Schulung?
Für Beschäftigte aller Branchen und Hierarchieebenen, besonders für Führungskräfte, Personalverantwortliche, Fachkräfte für Arbeitssicherheit und Betriebsräte, die psychische Belastungen im Betrieb erkennen und verringern wollen. Unternehmen können ihre Teams damit auf ein gemeinsames Grundverständnis bringen.
Inhalte
Kursinhalte
- 1Psychische Erkrankungen und Stress als Kosten- und Produktivitätsfaktor
- 2Stressoren aus Organisation, Aufgabe, Arbeitszeit, Umgebung und sozialem Umfeld
- 3Neue Belastungen der Arbeitswelt sowie Hindernisse und Überforderung
- 4Krank machendes Führungsverhalten und fehlende Anerkennung
- 5Akute Stressreaktionen und kurz-, mittel- und langfristige Folgen
- 6Stressoren und Kraftquellen, psychische Belastung und Beanspruchung
- 7Das transaktionale Stressmodell: Bewertung und Bewältigung von Stress
- 8Interventionsansätze zur Stressbewältigung
- 9Resilienz: Begriff, sieben Resilienzen und zehn Wege zur Stärkung
Recht und Vorschriften
Rechtliche Grundlagen
Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG)
§ 5 ArbSchG nennt psychische Belastungen bei der Arbeit ausdrücklich als mögliche Gefährdung. Der Kurs erklärt typische Belastungsfaktoren und Ansätze, sie zu verringern.
Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV)
Auch die ArbStättV verlangt, bei der Gefährdungsbeurteilung physische und psychische Belastungen zu berücksichtigen. Der Kurs zeigt, welche Faktoren dazu gehören.
DIN EN ISO 10075 – Psychische Arbeitsbelastung
Die Normenreihe definiert Begriffe wie psychische Belastung und Beanspruchung und enthält Gestaltungsgrundsätze. Der Kurs vermittelt diese Grundbegriffe verständlich.
Verordnung zur arbeitsmedizinischen Vorsorge (ArbMedVV)
Arbeitsmedizinische Vorsorge betrachtet die Wechselwirkungen von Arbeit und physischer wie psychischer Gesundheit. Beschäftigte können unter Voraussetzungen eine Wunschvorsorge nutzen.
Die Übersicht nennt die wichtigsten Vorschriften zum Thema. Sie ersetzt weder eine Rechtsberatung noch die Gefährdungsbeurteilung in Ihrem Betrieb.
Ihr Lernerfolg
Ziele der Schulung
- Sie verstehen den Unterschied zwischen psychischer Belastung und psychischer Beanspruchung
- Sie kennen typische Stressoren aus Aufgabe, Organisation, Umgebung und sozialem Umfeld, auch durch Führung
- Sie erkennen akute Stressreaktionen sowie kurz- und langfristige Folgen von Dauerbelastung
- Sie verstehen das transaktionale Stressmodell und die Bedeutung von Kraftquellen
- Sie kennen Interventionsansätze und Wege, Ihre eigene Resilienz zu stärken
Gut zu wissen
Leistungsumfang und Hinweise
Deutschsprachige Online-Schulung zum Thema „Psychische Belastungen“. Videolektionen, im eigenen Lerntempo. Abschluss mit einer theoretischen Wissenskontrolle auf Deutsch (Bestehensgrenze 80 %). Der Abschlussnachweis bestätigt die theoretische Teilnahme und Wissenskontrolle. Die Schulung ergänzt die tätigkeits- und arbeitsplatzbezogene Unterweisung; betriebliche Rückfragemöglichkeiten und erforderliche praktische Übungen sind zusätzlich sicherzustellen. Sie ersetzt keine Berufsausbildung, behördliche Fachkunde, praktische Qualifikation oder betriebliche Beauftragung. Der angezeigte Betrag wird pro Person und Schulung berechnet; keine automatische Verlängerung. Firmen-Mengenrabatte werden bei der Buchung berechnet.
